Stressbewältigung & Resilienztraining

Stabil im Alltag.

Hier findest du Angebote, die dich dabei unterstützen, Belastungen gelassener zu begegnen und deine Resilienz aufzubauen. Du lernst, Stress besser zu regulieren und in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben. Für mehr Ruhe, Kraft und innere Stabilität im Alltag.

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Resilienztraining für Kinder

Stärkt dein Kind, mit Herausforderungen selbstbewusst und gelassen umzugehen.

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Resilienztraining für Erwachsene

Hilft dir, mit Stress und Herausforderungen stabil und gelassen umzugehen.

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Entspannung - Stressbewältigung

Im Hier und Jetzt sein, bei sich selbst ankommen, Selbstregulation

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Silvia Seeberger

Silvia Seeberger

Gründerin des LIZ, Vital-Therapeutin & Systemische Aufstellerin

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Julia Kirschbaum

Julia Kirschbaum

Systemische Therapeutin & Sozialpädagogin

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