Ulla Holderith

Teilnehmer können ihr inneres Gleichgewicht durch kreativen, künstlerischen Ausdruck finden.

Künstlerisches, kreatives Gestalten und Achtsamkeitsübungen führen zu mehr Lebensenergie, Freude, Selbsterkenntnis und zu einer bewussteren Lebensgestaltung.

In den Art-Life-Balance Workshops von Ulla Holderith werden durch einen schöpferischen Umgang mit Farbe und Form Gestaltungsprozesse angeregt, die ausgleichend, harmonisierend auf Körper und Psyche wirken. So kann auch der künstlerisch Ungeschulte einen individuellen Zugang zu seinen Kräften finden und aktiv an seinem Entwicklungsprozess mitwirken.
Ausdrucksmalen und Dialogisches Malen, gemeinsame Übungen und das Gespräch weiten und bereichern den eigenen Spielraum, um mehr Freude und Selbstvertrauen zu erleben.
In der themengeleiteten Auseinandersetzung mit Farbe und weiteren Materialien lernen sich die Teilnehmer - ohne eigene oder fremde Bewertung - zu vertrauen. Sie können sich den eigenen Impulsen, Wünschen, Ängsten und Konflikten öffnen und Strategien entwickeln, um diese kreativ zu nutzen, umzuwandeln und Inspiration zu Lösungen finden.