Yoga als ursprüngliche Männerdisziplin kann auch Dir helfen, mit einem sanften Trainingseffekt fit zu werden oder zu bleiben, deine Beweglichkeit zu fördern, Rückenschmerzen zu lindern und dich in den Entspannungsphasen vom Berufsalltag zu erholen. Dynamisch geübte Abfolgen von Körperhaltungen wie der Sonnengruß trainieren deine Muskeln und deine Kondition gleichermaßen in der unverwendbar sanften Weise des Yoga. Trainieren, abschalten, zur Ruhe finden.

P.S.: Favorisierst du eher Einzelstunden, sprich mich gerne an!

Termine: ab Donnerstag, 29.06.23 immer 19:45 – 21:00, 4 Schnupper-Termine

Kosten: 50 €

Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen

Anmeldung unter: bianca_gerstenberger@web.de oder 0176 / 41 70 96 31