Kurzbeschreibung
Hast du manchmal das Gefühl, nicht dein volles Potenzial zu leben oder dich von äußeren Umständen verunsichern zu lassen? Ein stabiles Selbstbewusstsein und gelebte Achtsamkeit sind der Schlüssel, um mit Klarheit, Gelassenheit und Präsenz durch den Alltag zu gehen. In diesem Angebot begleite ich dich dabei, deine innere Stärke zu entfalten und achtsam im Hier und Jetzt zu leben.
Wir arbeiten mit bewährten systemischen Methoden wie der Aufstellung innerer Anteile, Biografiearbeit und Imaginationsreisen. Ergänzt durch Meditation, Atemarbeit, Autosuggestion und Walk & Talk schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine Muster erkennst, Blockaden löst und neue Perspektiven gewinnst.
Du wirst lernen, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen, innere Ressourcen zu aktivieren und Selbstvertrauen Schritt für Schritt aufzubauen. Achtsamkeitsübungen helfen dir, präsenter zu sein, Stress zu reduzieren und auch in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die punktuelle Impulse suchen, ebenso wie an jene, die sich über einen längeren Zeitraum intensiv mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigen möchten – ob in einem Workshop, einer 3-Monats-Begleitung oder intensiven Einzelsitzungen.
Wenn du bereit bist, deinen inneren Kompass zu stärken, bewusster zu handeln und dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu entwickeln, ist dieses Coaching dein nächster Schritt zu einem klaren, starken Ich.
Angewandte Methoden
Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit, Autosuggestion, Biografiearbeit, Brettaufstellung, Imaginationsreise, Meditation, Systemische Aufstellung, Walk & Talk
