Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit den Herausforderungen des Lebens zu trotzen und daran zu wachsen.
Im Einzel- oder Gruppensetting vermittle ich deinem Kind spielerisch Methoden und Techniken, die ihm helfen werden auch herausfordernde Situationen des Lebens zu meistern.
Erarbeitet werden folgende Mindsight-Strategien: Umgang mit eigenen Gedanken und Gefühlen, Hilfreiche Visualisierungen, Heranführen an Meditations- und Entspannungstechniken
EFT= Emotional Freedom Technique (Klopfakkupressure), Kindgerechte Erklärungen zur Funktion unseres Gehirns und wie es für uns und nicht gegen uns arbeiten kann, Atemtechniken
