tiefe Entspannung und innere Balance durch Mantras, heilsame Lieder und Klang.
Was dich erwartet:
Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge und Mantras – eine Stunde zum Entspannen, Loslassen, Auftanken und Ankommen bei dir selbst. Gemeinsam singen wir kraftvolle, beruhigende und heilsame Mantras und heilsame Lieder aus verschiedenen Traditionen. Ich begleite dich mit sanften Klängen der Gitarre, gestimmt auf die harmonisierende 432 Hz Frequenz – bekannt dafür, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auch andere Instrumente, wie meine Rahmentrommel, Tongue Drum oder Chimes mit ihren erdenden und heilsamen Klängen setze ich gelegentlich ein.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Offenheit, dich von Klang und Schwingung tragen zu lassen.
Mögliche Wirkung des Mantra Singens:
– Stressreduzierung & tiefe Entspannung
– Vitalität des Körpers & Geistes
– Innere Ruhe & Klarheit
– Aktivierung der Selbstheilungskräfte
– Herzöffnung & Verbindung
Wie es funktioniert:
Wir starten mit einer kurzen Meditation, Übung oder einem kleinen Klangbad.
Danach singen, hören und spüren wir gemeinsam Mantras und heilsame Lieder.
Die Methode des Mantra-Singens besteht im wiederholten Singen von Mantras (heilige Silben, Worte oder Verse), um den Geist zu fokussieren und eine tiefe Wirkung zu erzielen.
Durch das Singen entstehen harmonische Schwingungen im Körper, in den Chakren, in der Aura und im Raum, die eine beruhigende und heilsame Wirkung haben können.
Es geht nicht um die perfekte Stimme, sondern um die achtsame und hingebungsvolle Verbindung zum Klang und dem Mantra selbst.
