Erste Hilfe bei psychischen Herausforderungen oder als Überbrückung bis ein Platz beim psychologischen Psychotherapeuten gefunden ist
Hilft dir, festgefahrene Muster zu lösen und wieder in deine eigene Stärke zu kommen.
Was dich erwartet:
Du steckst gerade ziemlich fest, kommst alleine nicht weiter oder hast vielleicht sogar eine psychiatrische Diagnose erhalten? In unseren Gesprächen entwickelst Du einen bewussteren Umgang mit Deinen eigenen Gedanken und Gefühlen, wirst neue Blickwinkel auf die von dir momentan als problematisch erlebten Lebensbereiche entwickeln und emotionale Blockaden lösen, so dass Du in einen von dir selbst bestimmten Veränderungsprozesse gehen kannst. Gemeinsam aktivieren wir deine Selbstheilungskräfte, so dass Du dein volles Potential entfalten kannst. Denn die Lösung steckt bereits in dir und will nur entwickelt werden.
Wie es funktioniert:
In einem vertraulichen Gespräch setzt du deine Ziele für unsere gemeinsame Arbeit und ich nutze mit Dir mein gesamtes Wissen rund um Psychologie, Gehirn und Nervensystem. Wir finden gemeinsam Möglichkeiten, wie du dich selbst besser regulieren kannst. Dies können Rituale aus der Körpertherapie in Verbindung mit Autosuggestionen sein, Klopfakkupressur oder auch Elemente aus der somatischen Achtsamkeit. Neben deinen individuellen Zielen führe ich dich wieder zurück in deine Selbstwirksamkeit.
